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营养小食谱

公布工夫:2018-09-14 17:10:53 阅读次数:8366

阳光翠绿粥(半固体):质料:菠菜20克、鸡蛋一颗、米饭半碗(约100克)

做法:

1、将菠菜洗净切成小段,放入锅中,加少许水熬煮成糊状。

2、掏出煮好的菠菜,以汤勺压碎成泥状。

3、将鸡蛋置于水中煮熟。

4、与蛋黄,以汤勺压碎成泥状。

5、米饭加水熬成稀饭,然后将菠菜泥取蛋黄泥拌入便可。

燎原温馨提醒

 必需选择宝宝身材状态优越时断奶,不然会影响宝宝的康健。由于断母乳,改吃奶粉和辅食后,宝宝的消化功用需求有一个顺应的历程,此时宝宝的抵抗力有可能略有下落,因而断奶要思索宝宝身材状态,抱病时期更不宜断奶。

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